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Comment retrouver le moral

Par Nuage blanc

Avoir un petit blues, ça peut se régler sans forcément avoir à débourser d'argent. Voici quelques petites astuces pour se remonter le moral ! Danser, chanter Attrapez une brosse à cheveux, ou votre déodorant, lancez votre chanson préférée, montez le volume...

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La technique pour se remonter le moral

Par Nuage blanc

Selon la psychologue américaine Dr Katherine Nelson, la générosité est l’un des meilleurs moyens de se remonter le moral. Après une mauvaise journée, certaines personnes préfèrent se distraire en allant faire du shopping ou en dévorant son plat préféré....

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Boire du thé peut améliorer la vie

Par Nuage blanc

Exécutée selon la tradition japonaise, la préparation du thé pourrait avoir un impact positif tant sur le plan physique, mental mais aussi émotionnel. En portant davantage attention à nos gestes et aux parfums, ce rituel nous aiderait non seulement à...

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Les 5 vertus insoupçonnées du chewing-gum

Par Nuage blanc

Si mâcher trop de chewing-gum n'est pas recommandé, de nombreuses études ont prouvé qu'une mastication modérée pouvait avoir des bienfaits insoupçonnés sur notre santé 1- Il combat l'acidité gastrique Vous avez l'estomac fragile et êtes facilement sujette...

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A quoi sert la petite poche du jean ?

Par Nuage blanc

Une poche dans une poche, cela peut paraître un peu mystérieux, mais c’est surtout utile. En 2011,la réponse de la question : “A quoi sert la petite poche intégrée dans la poche des jeans ?” à été trouvée ici, là, là, et là). Notre ancien style académicien...

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15 choses que vous ne savez pas sur votre corps

Par Nuage blanc

Vous passez votre vie avec lui. Vous le voyez tous les jours, et pourtant, il y a bien des choses que vous ne savez pas encore sur votre corps. 1. Un bon paquet d’atomes Vous vous trouvez trop petit? Sachez que votre corps est constitué de 7 000 000 000...

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Par Nuage blanc

15 choses insoupçonnées qui nuisent à votre sommeil On sait déjà qu’il y a certaines choses qui peuvent nuire à notre sommeil, comme de la musique forte ou une luminosité trop forte. Par contre, comme vous le verrez dans cet article, une foule d’autres...

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6 formidables raisons de se lever à 6 heures du matin

Par Nuage blanc

Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt dit le proverbe, mais que fait-on au juste après s'être extirpée du lit aux aurores ? 1- On organise sa journée Au lieu de démarrer la journée en courant, faute d'avoir repoussé son réveil une fois de trop,...

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Comment être plus heureux(se) en moins de 60 secondes

Par Nuage blanc

Comme dirait Baloo Dans le Livre de la jungle : "Il en faut peu pour être heureux ! " Il ne faut pas chercher loin le bonheur est juste sous notre nez ! Voici 10 petits conseils pour être heureux chaque jours. 1- Faites votre lit Tout les matins, prenez...

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Kid's attitude

Par Nuage blanc

Si les petits comptent sur les adultes pour leur apprendre tout un tas de choses du quotidien, ils ont également de grandes et belles leçons de vie à nous inculquer. Voici 10 trucs d'enfants dont nous devrions nous inspirer 1- Rire facilement C'est fou...

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